免费看鳄鱼爬锻炼完整版全集高清-热点-洋葱影视-剧情:左贵辉表示,爬行健身起源于华佗的“五禽戏”,是通过模仿动物爬行动作来达到健身目的。爬行运动可以预防腰椎疾病、减少骨质疏松、提高心肺功能、提高身体素质。
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