你每天可以用10克生黄芪，配上红豆、薏米、冬瓜这些我们平时用于利水渗湿的食物。或者图方便，你可以直接用现成的红豆薏米芡实茶，这种茶将利水化湿同时又是药食同源的食材集中在了一起。
用红豆薏米芡实茶和10克生黄芪相配，前者可以沥掉水液，后者可以蒸化水液。每天用10克生黄芪配上2～3袋红豆薏米芡实茶，这种药茶的价值，不仅是消肿，更能缩小你的“黄芪肚”。从这个意义上说，这也是黄芪体质的人最好的减肥药了。
8 想减肥瘦腰？一千八百年前的中医古籍里藏了一张名方
减肥是现代人的追求，中国古代可是很少有胖子的，早在一千八百年前的汉代，已经有一张减肥名方了。
有人不信，那时候没那么多好吃的，哪有减肥的讲究？也有人觉得，中医能治疗很多没有见过的病，减肥更不是问题了。
“超前”的减肥方专治腰身胖、腹部松垮
的确有这样一张方子，它就在张仲景的《金匮要略》里，而且这张方子很简单，只有四味药，如果你现在去药店买，估计每服药的价格不超过十元钱。
