温馨提示
关于减肥的一些忠告
骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效的运动方式。
别像老鹰寻找兔子一样在车满为患的停车场盘旋着寻找车位，可以经常把车放得远一点，之后你就可以尽情地享受散步的乐趣了。
走进办公大楼，不要总是第一时间去乘电梯，多爬爬楼梯对身体健康有好处。
休息时，可以选择去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。
该小说通过星隅开发的开源免费星弦下载器下载
如果您通过代下载获取该小说文件，且商家未提供软件源代码或开源地址，请立即退款并举报商家
作者QQ：2017593710
官方QQ交流群：149050832
第三节 不要透支健康
一、压力给男性惹来祸端
“君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”早在唐朝时期，伟大的浪漫主义诗人李白就曾这样慨叹生活中的各种不尽如人意造成的精神压力，也昭示了压力给人身体所带来的巨大摧残。开放的现代社会，快节奏的都市生活，高负荷的工作，所有的一切都给现代男性施加了无限的心理压力，成为男人生命中的“不可承受之重”。当今时代，“活得太累”已经成为了现代男性的口头禅。“活得太累”，既可能是自己认识和感悟上的误差的缘故，也可能因自己不良的生活和工作方式所致。综其所述，男人主要所面临的压力无非是以下几个方面：