第二节 怒过伤肝，情志养生之悲胜怒
怒为肝之志
早在几千年前，我们的祖先就知道“怒伤肝”的道理，明白“怒是猛虎，欲是深渊”。金庸的小说《神雕侠侣》中，年少的郭芙不能忍受杨过对自己的忽视，一怒之下砍断杨过的一条手臂，成为一辈子都抹不去的遗憾。而“大汉奸”吴三桂更是一怒之下，打开城门，放清兵入关，落得千古骂名。人在暴怒的状态下，往往会头脑发热，失去理智，做出没有分寸的愚蠢之事，酿成恶果。
中医认为，“肝主怒”，不良的情绪刺激会导致肝脏受损，从而又会加重情绪失衡，给身体健康带来很大的危害。所以，脾气暴躁、易怒，往往会造成肝脏功能失调，或者器质性病变。
肝有升发透泄的功能，主管全身气机的舒畅条达。发怒会使身体气机郁滞不通，各种各样的疾病由此而生。
发怒会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。
发怒会引起一些心血管病患者发生心肌梗死；或者会造成血管收缩，舒张压明显上升，收缩压也可从正常的16千帕（约120毫米汞柱）迅速升到3l千帕（约233毫米汞柱）以上，使一些人当场发生脑卒中。
