一句幽默的话语转移了消极的情绪,消除了紧张和焦虑,让我们在困难面前更加乐观、轻松。历练幽默感的品质可以帮助我们克服挫折、调节心理状态、润滑人际关系。拉布曾说过:“幽默是生活波涛中的救生圈。”那么该如何培养幽默感呢?不妨学学下面几个小技巧吧。
其一,开阔心胸,保持愉快的心情。不要对自己有过高的要求,不要过于在意他人的看法,学会正确认识自己、理解他人,保持愉快的心情,才能学会幽默。
其二,带着笑容思考。时时刻刻保持快乐,就连思考也带着笑容,更容易自然而然产生幽默感,把快乐情绪带给他人。
其三,必要时先“幽自己一默”。自嘲,开自己的玩笑,最容易让他人感到亲近,有利于在幽默和欢笑中拉近与他人的距离,营造轻松的气氛。