注 释
①疚：忧苦，特指因自己过失而造成的心内痛苦。
译 文
司马牛问怎样做一个君子。孔子说：“君子不忧愁，不恐惧。”司马牛说：“不忧愁，不恐惧，这样就可以叫作君子了吗？”孔子说：“自己问心无愧，那还有什么忧愁和恐惧呢？”
读解心得
根据叔本华的生命哲学思想，人生都是在忧愁和烦恼中度过的，所谓“十有九输天下事，百无一可意中人”，怎能没有忧愁、没有恐惧呢？大概孔子也是深有体会吧，所以他才提出“君子不忧不惧”的说法。能做到修材怀忧不惧的程度，做到做什么事情都问心无愧，心里坦荡荡，那就可以算是君子了。《礼记·中庸》云：“故君子内省不疚，无恶于志，君子之所不可及者，其惟人之所不见乎？”如果君子能日日自省，那就能“身无愆病”。
这一章以言简意赅、含蓄隽永的语言，温文尔雅、循循善诱地让“君子”论在层层递进的启发中慢慢生成，在孜孜不倦的引导中使人感悟、深刻领会，这是孔门阐述“君子”论的特点。君子，就是不忧不惧，做任何事都能问心无愧，坦然淡定。