实施时间:怀孕第16周开始。一般早上醒来,或者午睡醒来,以及晚上临睡前都可以进行语言胎教。
5.音乐胎教
通过对胎儿有规律地传输优良的乐性声波,促使其脑神经元的轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础,称为音乐胎教。
音乐节奏作用于孕妈妈,也能间接地影响到胎儿的生理节奏,使胎儿从音乐当中受到教育。
通过健康的音乐刺激,孕妈妈从中获得安宁与享受,分泌酶和乙胆碱等物质,发送胎盘供血状况,同时使胎儿心律平稳,对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。
实施时间:妊娠16周前,孕妈妈自己听音乐改善心情,达到胎教的效果。妊娠16周后,可以直接对胎儿进行音乐胎教。
6.运动胎教
运动胎教是指,孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。
此外,运动有利于孕妈妈正常妊娠及顺利分娩。