所以，当青少年朋友们一旦察觉到自己的心理失衡，就一定要主动去调节它，一个人的情绪适中，就会使整个身心处于积极向上的状态，对一切充满信心和希望。
第三，意志品质健全。
品质是衡量心理健康的主要意志标准，一个人的意志是否健全主要表现在品质上，其中行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。
要在日常生活中培养自己的意志力水平，保持自己的意志力，保持行动的自觉性、果断性和顽强性，是青少年走向成功的必备条件之一。
第四，人际关系和谐。
人际关系和谐是心理健康的重要标准，也是维持心理健康的重要条件之一。人际关系的和谐具体表现为：在人际交往中，心理相容，互相接纳、尊重，而不是心理相克、相互排斥、贬低；对人情感真诚、善良，而不是冷漠无情、施虐、害人；以集体利益为重，关心、奉献，而不是“私”字当头，损人利己等等。
第五，与社会协调一致。
心理健康的人，应与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想、信念、目标和行动，跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。