苏牧双腿盘坐，平心静气，深吸了一口气，吸到不能吸为止，将气全部吸到丹田腹部，同时引导五灵珠里的灵气，一起沉入丹田。
随后引导丹田里面的气，一路沿着自己已经打通的穴窍和经脉，一点点的往上冲击。
这种类似于闭息的修炼功法，属实难。
一开始还好，昨天苏牧在开了九个穴窍之后，就明显感觉难度在增加。
他也不着急，按照阿梨所说的，先把穴窍冲击突破再说，等把所有的穴窍都打通之后，这才慢慢的将它们扩大。
每一个穴窍就是一个洞府，一座城池，苏牧现在要做的是先将城门打开，然后贯通，把每一个穴窍链接起来。
最后，才开始一点点的，把气放在穴窍里养着。
而经脉，在这里扮演的就是链接穴窍城池的作用，至于是山间小径还是宽阔大道，都是需要苏牧一步步去完善的。
所以啊，修炼，还真的是路漫漫其修远兮。
不过苏牧也不着急，只要每天进步一点就行。
苏牧运转九息功法，不断呼吸吐纳，一点点的去冲击穴窍。
下脘穴。
第十个穴位，终于冲击开来。
但是越往上面，就越难。
接下来是建里穴、中脘穴、上腕穴。
这一个个的穴窍，都需要耗费很大的功夫去冲击。
其实苏牧呼吸吐纳的气，就犹如水一般，经脉是河道，然后要逆流而上，一点点的去攻击穴窍这个城池的城门，将其贯通。