2.有时
3.从不
⊙你认为新信息好记吗？
1.不
2.如果听得仔细的话
3.是的
⊙你是否让你的思维保持活跃？
1.并不完全如此
2.尽量
3.是的
⊙你是否乱涂乱画？
1.经常
2.有时
3.从不
⊙你的家庭开支是否有条理？
1.没有
2.有一定的条理
3.是的，我先会以一定的次序将它们排列，所以总能按时开支
⊙你多久做一次身体锻炼？
1.从不，我讨厌做身体锻炼
2.有时
3.至少一周两次
⊙你丢过东西吗？
1.经常
2.有时
3.从未
⊙当有人给你介绍新朋友时，你是否能记住他/她的名字？
1.几乎不能
2.有时能
3.每次都能
⊙你有没有做过白日梦？
1.经常
2.有时
3.几乎从未
⊙你是否经常会为某些事情紧张？
1.经常
2.有时
3.几乎从未
把你所选答案的序号加起来（序号即代表得分），看看你属于哪一类记忆个性。
得分
20～30分：最佳化程度差
你也许精神不太集中，感到自己的记忆力不是很好。你可能条理性较差。你似乎不太积极利用记忆策略或如列清单之类的帮助记忆的工具。你的生活方式可能也不是特别健康。