兆龙几个听了，欢呼起来，士气高涨，都瞪大眼珠子听杨云天讲解示范。这太极拳又名十三势，便是掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠这八种手法，外加进退顾盼定五种步法。八法由此先天八卦演化而来，五种步法又是从五行变化而来，杨云天开初教孩子们练的便是定步推手，原地站着不动，只练掤、捋、挤、按这四正手。
兆龙和兆鹰一对，兆虎和兆麟一对，你掤过来，我就顺势捋走，你挤过来，我便趁势按下去。这样子原地画圈，迎送来往，倒也有意思得多，孩子们一口气练了两个时辰，竟不觉得疲累。
初练推手者，最难把握的就是如何做到不丢不顶。人总是有争胜之心，更何况这些孩子，这个攻过来，他柔化不掉，不觉就用力抵挡了。那个撤劲时，他又不能及时黏住对手，便白白让其滑走。