钓鱼活动一般选择江河湖海之滨，绿树成荫、山清水秀之处。垂钓者或沐浴着阳光，或在树阴下纳凉，欣赏周围的湖光山色，呼吸着富含负离子的新鲜空气，使人赏心悦目，心旷神怡。这说明钓鱼能接触、饱尝大自然之阳光和清新空气，可促进新陈代谢，改善人体心肺功能，对治疗高血压、心脏病等慢性疾病大有裨益。中医经典著作《黄帝内经》中说：“苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。”
此外，垂钓对人的性格修养也有好的作用。钓鱼需要耐心、细心和专心，长期坚持钓鱼，可使情志过激者逐渐变得凝重、深沉，在娱乐中使人格得到锤炼。
下面我们再给大家讲一讲垂钓的技法：
春季时，气温逐渐变暖，在这期间，鲫鱼比较活跃，其次是鲤鱼和青鱼。此时钓鱼，必须选择阳光充足的好天气，阴天、雨天不宜钓鱼。此时鱼儿觅食的时间一般在早上10点至下午3点之间，这段时间光照最充足，故在春季钓鱼时间以此时段为最佳。
