不要把挫折看得太难，挫折给人以锻炼的机会，只有经得起困难考验的人，才能算得上是真正的强者。自古以来，伟人大多是抱着不屈不挠、自强不息的精神，从逆境中奋斗挣扎过来的。平坦的路上训练不出好士兵，优秀的士兵勇于挑战惊涛骇浪，人不能总是在安逸的环境中，需要到外面去磨炼自己、挑战自己。把自己放在挫折中，永不言弃。
在美国的历史中，有一位很受欢迎的人。在美国最艰难的时候，是他用他的上半身托起了整个美国，他就是美国总统罗斯福。他是身残志坚的代表人，不仅在美国受到欢迎，也在世界中受到人民的尊敬。他说过他要感谢他的母亲，因为是他的母亲用下棋的方式教会他如何面对人生的挫折。
母亲从小就对他特别严格。罗斯福小的时候特别聪明，与同伴竞争，常常是第一。父亲常夸奖他说：“你真厉害！”这也使得他干什么事都有自信。
他很喜欢下棋，他经常拉着父亲来下跳棋。父亲为了培养他的兴趣，每次都让他赢，慢慢地他的水平有了很大的提高。
母亲对孩子的教育却有自己的方法。她看到孩子聪明，进步快，也喜上眉梢。但是她也发现罗斯福太好胜、太要强，这也很可能会成为性格的弱点。这样的孩子不能经受任何挫折，一旦遇到了挫折就受不了，就一蹶不振，严重的话会对生活失去信心。为此，母亲就想给孩子一些挫折教育。