穴位按摩是对付皱纹和皮肤松弛下垂的好方法:
1.预防额纹的按摩:用你的双手指腹(拇指除外),横着从额头的中央滑向近耳的发际;双手手掌依次从眉际滑至发际,这样反复做10次,每天早中晚各3组。
2.预防鱼尾纹的按摩:用双手的中指和食指的指腹,从你的眼头开始滑向眼尾,反复做10次,每天早中晚各3组。
3.预防唇边笑纹的按摩:用双手中指和无名指的指腹,沿着笑纹向上滑至鼻翼,重复15次,每天早中晚各3组。
面部扩张运动能有效预防皱纹
任何有效的方法都是贵在坚持,如果我们能在每天早晚坚持以下运动,必能享受到由皮肤所带来的快乐。
1.将你的眉毛慢慢抬起,再落下,重复20次;将双眼逐渐闭合,再睁开双眼。将这两个动作各重复50次,每天早晚做一次,连续坚持一个月。就会收到一定的功效。
2.将嘴鼓起,就像平时吹气球一样,但不要吹出气来。将此动作保持6秒钟,以保持面部肌肉挺拔,使周围的肌肉保持弹性。反复做5次。