先结婚后恋爱全集下载剧情介绍:美国一位心理学博士曾进行过一项独特的研究。他让志愿者连续一星期写日记，记下自我情绪受影响的重要事情。结果发现，这些人在写过日记之后的两个月内，去医院的次数减少了一半。显然，是写日记增强了他们免疫系统的功能。这些人也说，他们把心事写下来后，心里马上觉得舒服多了。在另一项研究中，这位心理学博士发现，接受调查的人在讲出了心中的烦恼之后，他们的血压就明显降低了。因此，他相信，常写日记也有降低血压的作用。他认为：养成写日记的习惯，会让我们拥有一个抵抗疾病的军火库，因为写日记可以把压力发泄掉，进而...